Каждую весну напуганные авитаминозом россияне по привычке отправляются в аптеки. Фармацевты зарабатывают миллионы долларов. Многие доктора считают авитаминоз мифом, который придумали фармацевты. «Получить авитаминоз в 21 веке в принципе невозможно. Для этого человеку нужно оказаться на необитаемом острове или на подводной лодке с мешком макарон, и чтобы больше вообще ничего не было», - отмечает доцент первого МГМУ им. Сеченова Антон Родионов.
В каких случаях на витамины стоит тратить деньги, а когда нет, в студии телеканала «МИР 24» рассказал врач Алексей Яковлев.
- Людей много лет обманывают, призывая покупать весной поливитамины?
Алексей Яковлев: Авитаминоз существует, это, например, цинга или неврологическое состояние бери-бери. Пищевой дефицит по витаминам сейчас практически не встречается. Но существует дефицит, вызванный нарушением всасываемости или синтеза того или иного элемента. Например, алкоголизм вызывает специфику по витамину В1, нарушается его всасываемость в кишечнике.
- Многие привыкли думать, что сонливость, слабость и раздражительность - это уже признаки авитаминоза.
Алексей Яковлев: Бум вокруг витаминов начался с начала 1970-х годов с подачи дважды Нобелевского лауреата американца Лайнуса Полинга. Он стал очень активно пропагандировать обильное употребление витаминов группы антиоксидантов, например, витамина С, ссылаясь на личный опыт. По его словам, после приема витаминов он стал намного лучше себя чувствовать. Однако масштабные клинические исследования показывают, что в лучшем случае от употребления поливитаминов человек получает нулевой эффект, а в худшем - побочный эффект в виде сокращения продолжительности жизни.
Полную версию интервью смотрите в видеоролике.
Подробнее в сюжете: Гости эфира
