Фитнес каждый день: упражнение «планка»

В рубрике «Тренировка с Илоной Линарт» фитнес-тренер Дмитрий Гололобов рассказал об упражнении, которое называется планка. Это одно из самых популярных и эффективных упражнений для пресса.

Смотрите сюжет в видеоверсии