Завтрак – наше все: готовим кашу из киноа, кокосового молока и фруктов

Американские ученые пришли к выводу: девушки, которые на завтрак едят блюда из цельнозерновых, имеют более тонкую талию. И кстати, у них гораздо ниже риск заработать сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому каша – наше все. Однако одно и то же есть быстро может надоесть. Как этого избежать, «МИР 24» спросил шеф-повара Рафаэля Казумяна. По его словам, отличным вариантом станет каша из киноа, кокосового молока, бананов и земляки. Что нужно сделать, чтобы побаловать себя экзотическим завтраком, смотрите в видеоролике.