Обретение стройной фигуры с помощью диет — одна из самых популярных в мире идей. Некоторые из систем питания становятся такими модными, что им следуют миллионы людей. Другие настолько экзотичны, что их адептами оказываются единицы. А некоторые из диет ни за что не посоветует ни один диетолог, зато их можно найти «по большому секрету» на женских форумах. «МИР 24» публикует подборку самых странных диет.
Уксусная диета
Последователи этой диеты принимают натощак разведенный уксус. Это снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. Пища в желудке переваривается быстрее, улучшается метаболизм, и килограммы тают.
Диета эта очень старая. Она была в моде еще в начале XIX века. Ею увлекался английский поэт-романтик лорд Байрон, который надеялся с ее помощью не только похудеть, но и приобрести модную бледность лица. Неизвестно, удалось ли ему это, но, когда Джордж Байрон умер в возрасте 36 лет от лихорадки, то врачи свидетельствовали, что организм молодого мужчины был крайне изношен.
Мода на похудание с помощью уксуса вновь расцвела в США в 70-х годах прошлого века. Стали выпускать даже уксусные таблетки. Как продолжение, на Западе несколько лет назад стало модным принимать разведенный лимонный сок. И сейчас у этой методики есть последователи, хотя врачи не устают доказывать, что этот способ похудания крайне вреден для организма.
Употребление уксусной и лимонной кислоты, пусть и разведенной, способно нанести вред даже абсолютно здоровому человеку, поскольку от этого страдает слизистая оболочка желудка. Кроме того, уксус очень активно разрушает зубную эмаль.
Похудание с помощью глистов
Идея в том, чтобы худеть без ограничений в еде, и не изнуряя себя спортом. Надо просто ввести в организм яйца глистов, например, проглотить начиненную ими таблетку. Потом подождать, пока глисты выведутся, начнут поглощать в тонком кишечнике полупереваренную пищу и размножаться внутри организма. А затем, когда эффект похудания будет достигнут, принять глистогонное и удалить паразитов и их яйца.
Способ более чем экстремальный, но говорят, что время от времени находятся безумцы, готовые так издеваться над собой ради того, чтобы похудеть, сидя на диване с тортиком. Мало того, в некоторых странах эта «методика» популярна и легальна. Например, в Гонконге Департамент здравоохранения специально несколько раз за последние пять лет обращался к населению с призывом отказаться от практики заражения себя гельминтами, называя этот способ похудания неэффективным и опасным для здоровья.
Сон вместо еды
Это просто мечта для желающих хорошенько выспаться! Идея проста: если больше спать, то будет оставаться меньше времени для еды. Кроме того, когда спишь, то не хочется есть. Поэтому для похудания нужно всего лишь научиться побольше спать… Эти идеи получили распространение еще вначале XX века. Дамы называли этот способ похудения «Диетой спящей красавицы».
По некоторым свидетельствам, звезда рок-н-ролла Элвис Пресли применял этот способ похудеть. Но он отказывался от ужина в пользу сна, а это уже действительно имеет смысл. Правда, Пресли так и не добился заметного успеха в похудании.
Справедливости ради надо сказать, что современные ученые нашли связь между недосыпанием и лишним весом. Так что спать не менее 8 часов сейчас рекомендует любой врач-диетолог. Если человек спит меньше, то резко возрастают шансы набрать лишний вес. И не только потому, что, утомляясь, человек начинает употреблять простые углеводы, чтобы восполнить недополученную энергию. Но еще и потому, что во время сна происходят сложные биохимические процессы, позволяющие переработать полученную пищу целиком, не превращая ее в жировые отложения. Причем происходят они под влиянием гормонов, вырабатываемых в темное время суток. Поэтому спать нужно не когда придется, а ночью.
На корме для животных
Известно, что сухой гранулированный корм для животных работает так: вы съедаете чуть-чуть, выпиваете воды и получаете ощущение сытости, поскольку корм разбухает и создает ощущение полного желудка. Точно также работают и отруби, но в них нет набора витаминов и минералов, как в кормах.
Методом эту странную моду назвать трудно, но любители кормов для животных считают, что так они не заморачиваются приготовлением еды, экономят свое время и борются с чувством голода, потребляя при этом меньше калорий.
Моду на эту диету ввел американский актер Адам Скотт. Он употреблял в пищу корм для обезьян. Правда, уже через пять дней такой диеты у него начались проблемы с пищеварением, но он собирался продолжить эксперименты, надеясь также обрести в качестве дополнительного эффекта нечеловеческую силу.
Питание солнечной энергией
Методика состоит в полном отказе от физической пищи в пользу здорового питания солнечной энергией, воздухом и водой (в некоторых случаях допускаются травяные чаи). Речь идет не о временном, а о полном отказе от еды!
Несмотря на полную абсурдность, эти идеи имеют много сторонников во всем мире. А все потому, что это подано, как питание праной — таинственной энергией жизни, которая присутствует в воздухе, солнце, земле, воде, огне и эфире. А древние тайны всегда притягательны.
Написаны книги и разработаны методики, повествующие о том, как постепенно очиститься и перейти на праническое питание. В США даже создан Бретерианский институт, пропагандирующий питание солнечной энергией. К слову, позиция основателя этого института, праноеда Уайли Брукса не так категорична. Принимая во внимание, что среди последователей этого учения в 80-х годах прошлого века было несколько смертельных случаев, он считает, что иногда необходимы перерывы в питании солнечной энергией с переходом на обычную пищу.
Вердикт же традиционных ученых однозначен: отказываться от пищи в пользу мифических энергий очень опасно. Не пытайтесь повторить!
Диеты на любой вкус
Есть еще множество диет, каждая из которых собирает своих последователей, а у диетологов вызывает лишь мучительную гримасу. Вот только некоторые из них.
Ореховая. Рассчитана на 7 дней. В течение этого времени можно есть только орехи и пить воду. Секрет в том, чтобы есть не больше 1 ореха в полчаса. Орехи можно выбирать любые, кроме, конечно, кокоса – это уже мухлёж.
Светофор. Есть можно все, кроме фаст-фуда и чипсов. Завтрак – красные продукты (конечно без пищевых красителей), обед — желтые, ужин — зеленые. Главное условие — каждый раз вставать из-за стола с чувством легкого голода.
На ладошке. Можно есть что угодно, но в таком количестве, чтобы дневная порция еды уместилась на ладошке.
Жевательная. В принципе, такая система питания имеет смысл, только очень уж она трудоемкая. Есть можно что угодно, но жевать каждый кусочек (и жидкости тоже) надо не менее 30 секунд. После этого то, что проскакивает в пищевод при запрокидывании головы — это и есть ваша пища, а остальное надо выплюнуть. В результате вы так устаете жевать, что много не съедите.
Алкогольная. Идея в том, чтобы заменить еду на выпивку. Алкоголь, как известно, достаточно калориен. Как это ни странно, до сих пор находятся экстравагантные молодые люди, которым нравится этот способ похудеть. Тем более, что эффект действительно иногда достигается. Ну, а о здоровье кто же думает?
Шоколадная. Самая вкусная диета — шоколадная. Есть шоколад и худеть — это ли не мечта лакомок? Лучший результат — от 3 до 7 кг в неделю — достигается на горьком шоколаде, но и белый, и молочный тоже подойдут, хотя их калорийность чуть повыше. Правда, чтобы похудеть, нужно есть в день только 100 г шоколада и больше ничего! Экстремалы снижают эту цифру до 80 г в день. Их можно съесть сразу, или разделить на порции — как захотите. Другой вопрос — во что это обойдется вашей поджелудочной железе и печени, а также всему организму. Не зря на этой диете предлагается сидеть не более одной недели.
Диеты ради славы
И напоследок — о самых безумных диетах. Они не имели ни одного последователя, кроме самих создателей. Поскольку и придуманы были исключительно как пиар-ход и способ прославиться.
Модель и актриса Ким Келли, снимавшаяся преимущественно в жанре порно, пыталась практиковать авторскую диету на сперме. Добывала она ее естественным путем. Чем вызвала бурю восторга среди мужчин и привлекла более 3000 добровольцев, которые написали ей о своей готовности участвовать в эксперименте в качестве поставщиков питательного вещества. Ким Келли питалась подобным образом 8 дней и похудела на 2 кг. После чего отказалась от эксперимента, поскольку, несмотря на множество полезных веществ, сперма все же слишком низкокалорийный продукт, чтобы им питаться, а добывать вещество литрами — слишком трудоемкая задача.
Французский шоумен Мишель Лотито и не думал худеть, но способность его организма переваривать все, что угодно, сделала его знаменитостью и позволила хорошо заработать. Его «диета» состояла в поглощении под наблюдением видеокамер резины, металла и стекла. Вот уж точно - не пытайтесь повторить! Для того, чтобы посторонние предметы не нанесли ему вреда, он принимает перед тем, как их проглотить, немного минерального масла. За свою карьеру он съел 18 велосипедов, 15 тележек из супермаркетов, самолет и еще всего по мелочи, включая пару кроватей, гроб и компьютер. Умер он в возрасте 56 лет, совсем не в результате своего странного увлечения.
Татьяна Рублева
