Степ-аэробика, бег и водные лыжи – все это помогает сформировать ножки мечты и избавиться от целлюлита. Другими действенными способами в студии телеканала «МИР 24» поделилась директор школы фитнес-бикини Ксения Лебаннер.
- Ксения, есть мнение, что избавиться от целлюлита невозможно, чтобы женщина не делала. Что вы по этому поводу думаете?
Ксения Лебаннер: Конечно, от целлюлита можно избавиться. С помощью спорта и правильного питания.
- Насколько в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой помогают антицеллюлитные кремы?
Ксения Лебаннер: Дело в том, что все контрастные процедуры, связанные с терморегуляцией, срабатывают на два процента. Нужно правильное питание, тренировки и массаж.
- Если у женщины уже есть целлюлит - может быть есть какая-то диета, способствующая его уходу?
Ксения Лебаннер: Соль и кофе задерживают воду, это первые враги женщины. Нужно избавиться от привычки постоянно все солить. Ну и, конечно, классические запреты – жареное, все, что связанно с канцерогенами, жирами.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Гости эфира
