Майский тверк разбудит тело после зимней спячки

Преподаватель танцев Дарья Мороз дала в студии телеканала «МИР 24» мастер-класс по тверку.

- Что нужно для успеха в тверке?

Дарья Мороз: В праздник хочется побольше подвигаться и повеселиться. Самое главное в тверке - компенсировать баланс тела. Если мы хотим, чтобы попа танцевала, надо прямую спину немного наклонить вперед, ноги поставить шире плеч, дальше начинаем двигать крестцом. При этом должен быть мышечный контроль, надо чувствовать спину и ноги, чтобы было ощущение устойчивости.