Правильный распорядок дня поможет пережить стресс от выхода на работу после длительных новогодних праздников, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на профессора кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филиппа Копылова.
По его словам, нужно вести себя стандартным образом.
«В такой ситуации нужно вести себя вполне стандартным образом, потому что стрессовый фактор выхода на работу после длительных выходных и без всякого давления играет роль, особенно когда люди активно отдыхали в течение девяти дней…Также выход на соблюдение рабочего графика, распорядка дня – тоже важный момент, если в нормальное время ложиться и в нормальное время вставать, то этого вполне будет достаточно для того, чтобы этот стресс пережить», – сказал агентству Копылов.
Кроме того, он добавил, что прогнозируемое синоптиками повышенное атмосферное давление в Москве в ближайшие выходные не повлияет на здоровых людей, однако может негативно сказаться на тех, кто подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям.
«…Нужно быть очень аккуратными с приемом лекарств, не забывать и не пропускать прием лекарств», – отметил Копылов.
Ранее синоптики предупредили, что в эти выходные в столице ожидается рекордно высокое атмосферное давление – до 767 мм ртутного столба.
Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Психология жизни
