Катание на велосипеде замедляет процесс старения, установили исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона. Об этом пишет Medical Xpress.
Ученые пригласили 125 велолюбителей в возрасте 55-79 лет. 84 мужчинам нужно было проехать 100 километров менее чем за 6,5 часа, а 41 женщине – 60 километров за 5,5 часа.
Исследование показало, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массе. У велосипедистов также с возрастом не растет уровень жира и холестерина в крови, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.
Также выяснилось, что занятия спортом повышают активность тимуса. Обычно этот орган, в котором стволовые клетки преобразуются в Т-лимфоциты, с увеличением возраста уменьшается в размерах. Однако у велосипедистов тимус производит столько же клеток имунной системы, сколько и у молодых людей.
«Их тела старели оптимальным способом, без проблем, обычно вызванных отсутствием регулярной физической нагрузки», – отметил профессор Королевского колледжа Лондона Стивен Харридж.
В январе сообщалось, что 106-летний велосипедист Роберт Маршан из Франции объявил о завершении спортивной карьеры. Он провел в седле почти век, и в прошлом году побил мировой рекорд, став самым быстрым велосипедистом в мире для своего возраста.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки
