Один из создателей iPod рассказал, как бороться с гаджетозависимостью

Бывший инженер Apple и один из создателей iPod Тони Фаделл уверен, что потребителей следует осведомлять об опасности чрезмерного увлечения гаджетами. По мнению Фаделла, пользователи должны получать умеренное «цифровое питание».

«Возьмите в качестве аналогии здоровое питание: у нас есть рекомендации от ученых и диетологов насчет количества белка и углеводов, которое следует включить в наш рацион; у нас есть стандартизированная мера измерения, позволяющая узнавать вес. Нам нужны «весы» для нашего цифрового веса, какие у нас есть для физического», – сравнивает инженер.

Изобретатель считает, что ответственность за цифровой рацион пользователя должны взять производители устройств. С этой целью он предложил разработать инструмент, с помощью которого можно было бы наблюдать за историей использования гаджета и распределением активности – чтобы пользователь мог знать, к примеру, сколько времени он уделяет чтению почты или просмотру видеороликов. 

Последния исследования показывают, что чрезмерное времяприпровождение за смартфонами может стать причиной депрессии, тревожности и проблемам со сном.