Употребление в пищу большого количества углеводов может привести к раннему климаксу, сообщает газета «Вечерняя Москва». К такому выводу пришли британские ученые.
Сотрудники Университета Лидса выяснили, что те, кто предпочитает макароны и рис, рискуют ускорить наступление менопаузы на полтора года. В Великобритании он составляет в срднем 51 год.
Отсрочить помогут жирные сорта рыбы, а также бобовые, говорят исследователи. Так, у тех, чей рацион состоял из большого количества гороха, фасоли, в среднем климакс наступал на полтора года позже обычного срока.
«Возраст, в котором начинается менопауза, может иметь серьезные последствия для здоровья некоторых женщин. Четкое понимание того, как диета влияет на начало естественной менопаузы, будет очень полезно для тех женщин, у кого в роду бывали случаи определенных осложнений, связанных с менопаузой. Также мы выяснили, что высокое потребление витамина B6 и цинка, по-видимому, задерживало начало менопаузы», – говорит профессор школы пищевых наук и питания в университете Лидса Джанет Кейд.
У женщин с ранним климаксом повышен риск развития остеопороза и сердечных заболеваний.
Читайте также:
