Диетологи посоветовали отказаться от пива в связи с сильной жарой. Алкогольный напиток лучше заменить минеральной водой или квасом, приводит АГН «Москва» слова научного сотрудника ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Натальи Денисовой.
Холодное пиво становится одним из самых популярных напитков в летние дни. Однако то, что оно хорошо утоляет жажду – распространенное заблуждение. Лучше подходит квас, только не магазинный, а настоящий, живого хлебного брожения.
Пиво, как и любой другой алкоголь, обезвоживает организм. Темные сорта напитка отличаются высоким гликемическим индексом, что опасно для диабетиков и создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу.
Наталья Денисова рекомендовала утолять жажду минеральной водой, но употреблять ее небольшими порциями и чуть теплой, а не прямо из холодильника.
Напомним, по прогнозам синоптиков, самым жарким днем на текущей неделе может стать пятница – столбики термометров поднимутся до +31 градуса. Но уже в выходные сухая и теплая погода сменится порывистым ветром с грозой.