on air preview
Прямой эфир
weather icon+27
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.55

currencyCNY

11.07

ОБЩЕСТВО

Как не заразиться гриппом. Несколько простых рецептов

Россия 18/09/2018 — 13:03
Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, лекарства, болезнь, простуда, недомогание, насморк, кашель, температура, воспаление, грипп, организм, больной, градусник, таблетки
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков
Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, лекарства, болезнь, простуда, недомогание, насморк, кашель, температура, воспаление, грипп, организм, больной, градусник, таблетки
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков
Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, лекарства, болезнь, простуда, недомогание, насморк, кашель, температура, воспаление, грипп, организм, больной, градусник, таблетки
Фото: «Мир 24»/ Максим Кулачков

В преддверии начала эпидемиологического сезона Роспотребнадзор опубликовал на своем сайте рекомендации по профилактике гриппа.

В частности, в ведомстве рекомендуют гражданам сократить время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте либо пользоваться в таких местах маской. Также необходимо избегать тесного контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

После улицы и общественного транспорта нужно тщательно мыть руки с мылом и промывать полость носа, а в квартире или офисе регулярно делать влажную уборку, проветривать и увлажнять воздух.

Кроме того, необходимо вести здоровый образ жизни, высыпаться, регулярно заниматься физкультурой и сбалансировано питаться, добавив в рацион как можно больше чеснока и лука, а также продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). Также по рекомендации врача можно принимать препараты, повышающие иммунитет.

Но, согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, отмечают в ведомстве. Именно она обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в конкретном эпидемиологическом сезоне, так как именно они входят в ее состав. 

При этом введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией, успокаивают специалисты.

География:
Россия
Поделиться:
Пожилой британец полностью восстановился после клинической смерти

Пожилой британец полностью восстановился после клинической смерти

Бесплатный скрининг на выявление инсульта смогут пройти мужчины в Казахстане

Бесплатный скрининг на выявление инсульта смогут пройти мужчины в Казахстане

Подмосковные врачи извлекли из бронхов ребенка пластиковый колпачок

Подмосковные врачи извлекли из бронхов ребенка пластиковый колпачок

Искусственный интеллект выделил природные антибиотики из ядов

Искусственный интеллект выделил природные антибиотики из ядов