Российские ученые разработали специальное устройство, которое помогает ускорить процесс засыпания, пишет в четверг газета «Известия».
Как отмечается, приспособление, изобретенное специалистами Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, воздействует на мозг человека слабыми электромагнитными полями, которые регулируют циркадные ритмы.
Длина волны такой частоты составляет тысячи километров, поэтому ученые формируют не поле, а импульсы для воздействия. Диапазон частот электромагнитных полей сверхнизкой частоты совпадает с частотными характеристиками потенциалов мозга, органов и тканей человека. В связи с этим органы, которые зависят от центральной нервной системы, реагируют на эти поля.
Возникновение данных полей в природе связано с взаимодействием земной атмосферы и Солнца, поэтому они влияют на циркадные ритмы (циклические колебания интенсивности различных биопроцессов, связанные со сменой дня и ночи). Параметры электромагнитных колебаний в пространстве между Землей и верхней частью атмосферы меняются в течение суток. В частности, послеполуденный максимум амплитуд в 5–10 раз больше, чем ночной. Именно поэтому снижение амплитуды электромагнитных колебаний сигнализирует организму о том, что наступила ночь – пришло время для сна.
Для того, чтобы проверить влияние слабых электромагнитных полей на сон, был проведен эксперимент с группой добровольцев возрастом 20–30 лет. Генератор ночью формировал у них магнитные импульсы с частотами 2, 4, 8, 16, 20, 32 и 40 Гц. После пробуждения они отчитывались о различных параметрах сна. В частности, испытуемые давали по балльной системе отчет о качестве сна и продолжительности засыпания. Контрольная группа спала без воздействия при отключенном генераторе.
В результате ученые пришли к выводу, что частоты 2–20 Гц способствуют засыпанию и углублению сна, а частоты 20–40 Гц приводят к увеличению яркости снов и пробуждению. При этом, по мнению исследователей, подбирать частоты нужно индивидуально, имея в виду индивидуальные особенности организма. Специалисты намерены продолжить испытания. Так, они хотят подключить генератор электромагнитного поля к смартфону с определенным набором частот, снабдив пациентов специальными фитнес-браслетами, чтобы объективно зарегистрировать качество сна.
Специалисты Физического института им. П.Н. Лебедева РАН на основе проведенного эксперимента сделали прибор, помогающий быстрее уснуть. Он представляет собой черную коробочку, которую удобно держать в руке.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Технологии
