Чтобы защитить мозг от возрастных изменений, нужно регулярно решать кроссворды, судоку и прочие головоломки – это распространенное мнение оказалось мифом.
Интеллектуальные тренировки оказались не в состоянии отсрочить или предотвратить развитие деменции, сообщает British Medical Journal.
Ученые проследили за состоянием 498 людей, родившихся в 1936 году. Исследование началось в 2000 году, когда участникам было по 64 года. В течение 15 лет они регулярно проходили тесты на скорость обработки информации и память.
Поклонники кроссвордов и судоку показывали примерно такие же результаты, что и те, кто не имел подобного хобби.
Это противоречит данным другого исследования за 2003 год. Его авторы выявили, что чтение, настольные игры и игра на музыкальных инструментах значительно снижают риск мозговых нарушений.
Ученые отметили - данные могут быть недостоверны, так как в эксперименте приняли участие люди без деменции. Нельзя считать вполне доказанным, что именно чтение и музыка защитили их от заболевания. Возможно, они сохранили бы здоровье и без дополнительных тренировок.
Эксперты отмечают, что самыми действенными способами противостоять деменции являются здоровый образ жизни, физическая активность и отказ от вредных привычек. Факторами риска также признаны лишний вес, гипертония и повышенный уровень холестерина.
Ранее сообщалось, что эффективность против старческого слабоумия неожиданно продемонстрировали препараты для терапии ВИЧ.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
