Что такое цифровой Альцгеймер и как с ним бороться

Эксперты ВОЗ отмечают, что человечеству угрожает цифровой Альцгеймер. В России психиатры обозначают болезнь термином «информационная псевдодебильность». Она не связана с патологиями головного мозга. Заболевшие проявляют признаки слабоумия из-за чрезмерного потребления информации. «Любовь» к гаджетам угнетает высшие психические функции и когнитивные способности. 

Среди симптомов: рассеянность, ухудшение памяти и низкий уровень самоконтроля. Болезнь проявляется в трудности складывать сложные интеллектуальные объекты. В режиме постоянного приема информации останавливаются мыслительные процессы. Больше всего от чрезмерного использования гаджетов страдают дети и подростки. Врачи утверждают, что поколение гаджетов не может усваивать информацию: она проходит «транзитом». Чем раньше ребенок получает гаджет, тем быстрее у него развивается «цифровое слабоумие»

Эксперты говорят, что главный способ борьбы с цифровым Альцгеймером – «живое» общение. Его нельзя заменить «сидением» в соцсетях. Поддерживать мозг «в форме» помогают сложная литература и классическая музыка. Только музыка ограничивает активность участков мозга, отвечающих за страх, отмечают ученые. «Лекарством» от «цифрового слабоумия» может стать решение аналитических задач. Бороться с «цифровым слабоумием» помогает любая физическая активность от 30 минут. Эксперты советуют развивать творческое мышление и устраивать «ленивые» дни. Генерировать творческие идеи помогает режим «отдых – ванна – постель».

Что такое цифровой Альцгеймер и как с ним бороться, телеканалу «МИР 24» рассказал врач-психотерапевт, психиатр, клинический психолог, гипнотерапевт Андрей Ефремов. Интервью сморите в видеоролике.