В Москве работают 13 площадок около павильонов «Здоровая Москва». Портал mos.ru привел популярные у жителей столицы мастер-классы.
Среди хореографических занятий лидирует зумба – танцевальная программа на основе латиноамериканских ритмов. Для того чтобы приступить к занятиям, не нужны специальная подготовка или навыки.
20% всех посетителей веранд «Здоровая Москва» отдают предпочтение танцевальным мастер-классам.
«Танцы – это не только физическая нагрузка, но еще и яркие эмоции. Всего за час такие тренировки позволяют проработать все группы мышц, а также улучшить баланс и координацию, – говорит заместитель руководителя Департамента здравоохранения города Москвы Елена Громова.
Среди спортивных занятий у москвичей в приоритете функциональные фитнес-тренировки, йога и единоборства. Также наблюдается интерес к лекциям, посвященным здоровому образу жизни.
Также москвичи в рамках программы могут пройти консультации психологов. Специалисты принимают по будням с 16:00 до 18:00.
Читайте также:
