Примадонна российской эстрады Алла Пугачева является обладательницей завидной для своего возраста фигуры. Врач-диетолог Надя Шарк рассказала, как ей это удается, передает «Российская газета».
По словам специалиста, Пугачева сбросила вес после того, как отказалась от чипсов и слабосоленой рыбы, в том числе суши и ролов. Тем самым певица снизила потребление соли, из-за которой в организме человека происходит задержка жидкости.
«И если регулярно употреблять большое количество соленых продуктов, то повышается артериальное давление, возникают болезни почек, нарушается обмен кальция», – рассказала Шарк.
Как утверждает диетолог, для снижения веса и стройности фигуры в день рекомендуется употреблять два грамма соли, а для сохранения веса – четыре грамма.
Ранее сообщалось, что поклонники не узнали Аллу Пугачеву на фотографии 20-летней давности. Певица позировала без косметики и украшений.
Поделиться: