Чем может обернуться отмена тихого часа в детском саду?

В детских садах Кыргызстана планируют отменить тихий час. Для детей старше 3-х лет дневной сон планируют заменить играми. Освободившиеся спальни хотят использовать как игровые зоны и классы. Проект вызвал споры среди родителей, педагогов и медиков. Некоторые родители поддержали идею отмены тихого часа. Многие дети не хотят ходить в сад именно потому, что там их заставляют спать днем. Большинство родителей считают тихий час обязательным для детей. Решение об отмене тихого часа в детских садах будет принимать специальная комиссия. По мнению авторов проекта, нововведение поможет создать в садах дополнительные места. Сейчас Кыргызстану не хватает 2,5 тысячи дошкольных учреждений. 

Дневной сон – один из важнейших факторов гармоничного развития и здоровья детей. Сон играет важную роль в процессах метаболизма и восстановления сил. Без дневного сна у малолетних детей повышается уровень гиперактивности и тревожности. Продолжительность сна детей меняется в зависимости от возраста. Дети дошкольного возраста должны спать в сутки не менее 11-12 часов. Дневной сон в зависимости от возраста должен длиться 2-2,5 часа. Важным условием полноценного дневного сна ребенка является свежий воздух. Перед сном комнату, где спят дети, нужно хорошо проветривать 15-20 минут. Перед тихим часом не рекомендовано проведение активных, эмоциональных игр. Чем может обернуться отмена тихого часа в детском саду, телеканалу «МИР 24» рассказала детский сомнолог, клинический психолог Института семейного сна Ольга Снеговская.