Четырехкратная олимпийская чемпионка, белорусская биатлонистка Дарья Домрачева тренируется в домашних условиях. Она опубликовала видео в своем Instagram-аккаунте. Домрачева продемонстрировала ряд упражнений, в том числе бег на месте и скручивания для пресса.
«Сегодня всемирный день спорта на благо развития и мира. В эти дни как никогда актуальная тема – поддержание здоровья физического и душевного с помощью занятий спортом в домашних условиях. Конечно, лучше всего пробежаться и позаниматься на свежем воздухе, но не у всех сегодня есть такая возможность», – написала спортсменка.
Она отметила, что разумная и подходящая спортивная нагрузка не только активизирует защитные силы организма, но и настраивает на позитивный лад. Домрачева посоветовала подписчикам оставаться дома и беречь свое здоровье и здоровье близких.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир спорта
- Чемпионат России по плаванию на короткой воде в Санкт-Петербурге: участвуют около тысячи спортсменов со всей страны
- Первый в истории чемпионат России по паделу стартовал в Москве, среди участников Евгений Алдонин. В чем особенность этого вида спорта?
- Гордость России: как награждали спортсменов года?
