Далай-лама XIV заявил, что сострадание и глубокое постижение реальности помогают справляться с гневом и страхом. «Все разрушительные эмоции» появляются из-за поверхностного взгляда на мир, отметил он в своем выступлении, доступном на официальном сайте.
Положительные эмоции, например сострадание или альтруизм, опираются на анализе. Хорошие чувства можно применять в медитации, чтобы усиливать их таким образом. При этом гнев берет свое начало от поверхностного взгляда на вещи, согласно постулатам древней индийской психологии.
«Противоядие от таких разрушительных эмоций, как гнев и страх, – сострадание и более глубокое постижение», –подчеркнул Далай-лама.
По его мнению, ментальное здоровье обладает большей значимостью, чем физическое. При наличии покоя, мудрости и умиротворения состояние человека улучшается, уверен Далай-лама. Негативные эмоции, наоборот, разрушают физическое здоровье. Поэтому современное образование должно предполагать уроки, посвященные уму, эмоциям и методам управления ими, заключил Далай-лама.
Напомним, в этом году Далай-лама XIV отметил юбилей – 85 лет. Его личный секрет счастья связан с «шестым сознанием» и «покоем ума», а не с пятью органами чувств и материальными благами.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Религии и конфессии
