«Занимаешься своим здоровьем, а тебя за это еще и поощряют»: эксперт – о льготах для сдавших нормы ГТО

Инициатива о введении льгот и скидок для россиян, выполнивших нормы ГТО, имеет место быть. Об этом заявил президент Владимир Путин на заседании Совета по развитию физической культуры и спорта. Как это предложение повлияет на россиян и насколько важно развитие ГТО в нашей стране – рассказал врач спортивной медицины, реабилитолог, невролог Ринат Акбаров.

По словам эксперта, то, что в Россию снова вернулся комплекс ГТО – это явный плюс. Стандартизировать физическую нагрузку сложно, из-за различных генотипов, конституции тела, питания человека, однако правильно дозированные упражнения в достаточно хорошем объеме важны для каждого.

«Раньше в дошкольных учреждениях, школах и на предприятиях активно проводились физкультпаузы. А это очень важно – организм настроен на физическую нагрузку, тело является аккумулятором для деятельности мозга. Физкультура – это очищение мозговой ткани от продуктов обмена веществ, их можно вымыть повышенным кровотоком, а его активизацию и дает физическая культура», – поясняет Ринат Акбаров.

Как считает эксперт, льготы будут только мотивировать человека и повысят активность среди населения. Кроме того, выполнить нормы ГТО несложно – это небольшие показатели, которые под силу любому более или менее спортивному человеку.

«Занимаешься своим здоровьем и организмом, а тебя еще за это и поощряют. Вряд ли такое есть в какой-либо другой стране. Кроме того, человек может первоначально задаться целью: выполнить нормы ГТО ради льгот, а впоследствии войти в режим и уже не захотеть терять форму», – говорит Ринат Акбаров.

Благодаря повсеместному развитию физической культуры человек начинает чувствовать себя более уверенно и гармонично, ведь в его жизни появляется движение, считает эксперт. Активизируются различные системы жизнедеятельности человека – опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая система, а также дыхательная и иммунная. Физическая культура также способна помочь в борьбе с коронавирусом.

«Такое предложение было сделано не для того, чтобы всех призвать к «строевому маршу». А в первую очередь для того, чтобы повысить иммунитет людей. Это, в том числе, поможет в борьбе не только с коронавирусом, но и другими вирусными заболеваниями, сейчас это особенно актуально», – подытожил Ринат Акбаров.