В условиях пандемии коронавируса люди со слабой психикой подвержены повышенному риску панических атак. На эту опасность указывают клинические психологи, передает ТАСС.
«Если человек склонен к паническим атакам, то вероятность того, что, когда у него появляется дополнительный стресс или переживание о вирусе, о котором еще так мало известно, это может усилить фон панических атак», – отметил психолог Владимир Крупин.
Специалист пояснил, что паническая атака – это ситуация, когда человеку кажется, что его жизни угрожает опасность, хотя этого на само деле нет.
«Паническая атака – не только результат действия коронавируса. По неизвестной науке причине иногда появляется состояние ощущения загнанности в рамках каких-то обстоятельств. Чаще всего эти обстоятельства связаны с фобиями – навязчивыми страхами чего-то», – пояснил клинический психолог Михаил Хорс
Специалист назвал симптомы подступающей панической атаки. Это ощущение удушья, учащенное сердцебиение, помутнение в глазах, излишняя скованность. В качестве профилактики панических атак врач посоветовал дыхательную гимнастику и медитацию.
Ранее британские медики рассказали, как отличить паническую атаку от сердечного приступа.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Коронавирус
