«Никаких перегрузок быть не должно»: врачи рассказали, как подготовиться к вакцинации от COVID-19

В России началась массовая вакцинация от коронавируса. О том, как подготовиться к ней, в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказали эксперты.

«Используется вакцина Спутник V, разработанная российскими иммунологами. Препарат предназначен для внутримышечного введения, предусмотрено введение в два этапа с интервалом в три недели. Иммунитет будет сохраняться в течение двух лет. Вакцинация проводится бесплатно и добровольно», – говорит терапевт, старший медицинский консультант «ТЕЛЕДОКТОР 24» Людмила Черепенько.

«Никакой специальной подготовки к вакцинации не нужно, – говорит академик Российской академии наук, заведующий отделом Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский. – Хотя, конечно, надо подумать, нет ли каких-то отягощающих факторов. Возможно, вы только что перенесли заболевание или болеете в данный период. Респираторные заболевания или обострение хронических заболеваний могут ухудшить иммунный ответ на вакцинацию. Она может оказаться недостаточно эффективной. Если вы не вполне здоровы, то вакцинацию стоит отложить на несколько дней. Лучше всего перед ней проконсультироваться с врачом».

По словам эксперта, перед самой вакцинацией и между двумя введениями вакцины нужно избегать любых перегрузок. «Давно известно, что во время соревнований у спортсменов очень сильно снижается иммунитет, – говорит Вадим Покровский. – Поэтому если вы собрались идти на рекорд, то стоит отложить вакцинацию на несколько дней, до окончания соревнований. Я не предлагаю совсем отказаться от тренировок, просто не нужно допускать перегрузок любого рода. Ни переохлаждения, ни перегрева, ни чрезмерных физических нагрузок быть не должно. В этот период надо относиться к себе максимально лояльно».

По словам эксперта, то же самое относится и к алкоголю. Если накануне или в период вакцинации была большая алкогольная нагрузка, то это может повлиять на эффективность прививки. Иммунный ответ организма будет хуже. Поэтому накануне и между двумя введениями вакцины желательно избегать алкогольных перегрузок.

По словам Людмилы Черепенько, для введения вакцины предусмотрены такие правила:

• Противопоказаниями являются острые респираторные заболевания, обострения хронических заболеваний, аллергические реакции на момент ожидаемой вакцинации.
• Введение вакцины можно проводить через 4 недели после купирования аллергии или выздоровления от ОРВИ, после достижения ремиссии хронических болезней.
• За 24 часа до вакцинации нельзя употреблять спиртное.
• В день прививки не посещать бани, бассейны, сауны, избегать переохлаждений, физических тренировок, посещения солярия и природной инсоляции.
• Возобновлять тренировки и посещение солярия рекомендуется не ранее, чем через два дня после прививки.
• За несколько дней до прививки и после нее нужно избегать контакта с больными ОРЗ , а также людных мест.

Если возникают сомнения по поводу противопоказаний или процедуры проведения вакцинации, обсудите это с врачом.