Большинство исследований в области музыки и сознания были сосредоточены в области игры на музыкальных инструментах. Ученые из Финляндии выяснили, что хоровое пение может улучшить когнитивную гибкость и способность переключаться между различными мыслительными процессами. Также пение было связано с многочисленными преимуществами для здоровья – от снятия симптомов стресса до улучшения функций легких.
Исследователи опросили пожилых людей от 60 лет и старше об их эмоциональном и психическом здоровье и предложили пройти когнитивные тесты, которые оценивали память, вербальные навыки, исполнительную функцию и другие умственные способности.
Результаты показали, что пожилые певцы имели лучшую вербальную гибкость – признак когнитивной адаптивности, чем те, кто не пел в хоре в режиме хобби.
«Это деятельность, требующая разносторонней обработки информации, поскольку она сочетает в себе обработку разнообразных сенсорных стимулов, моторные функции, связанные с производством и контролем голоса, лингвистическую производную, изучение и запоминание мелодий и текстов, а также эмоции, вызванные спетыми произведениями», – объяснила в журнале PLOS ONE ведущий автор исследования Эмми Пентикяйнен, психолог Хельсинкского университета.
Также те, кто пел в хоре более 10 лет, сообщали о большем чувстве единения. А те, кто был новичком в пении, – о лучшем общем состоянии здоровья.
Ранее ученые заявили, что пятичасовой сон удваивает риск развития деменции. Американские ученые изучили данные почти 3000 людей в возрасте от 65 лет и выяснили, что короткий сон менее 7 – 8 часов напрямую угрожает здоровью мозга.
Читайте также:
- Ранняя потеря зубов связана с развитием деменции
- Психолог рассказала, почему мужчины опасаются красивых женщин
- Разговор по душам: пандемия отправила россиян к психологам и психиатрам
- Британские ученые объяснили потерю памяти при деменции
- Материнское пение помогает недоношенным детям и положительно влияет на мам
Подробнее в сюжете: Научные открытия
