В Минздраве России рассказали, какие напитки лучше не употреблять в жару

Глава Минздрава РФ Михаил Мурашко посоветовал россиянам в жару отказаться от сладких, газированных напитков, кофе, спиртного и пить больше обычной воды, пишет РИА «Новости».

«Недопустимо употребление алкоголя в жару, поскольку алкоголь способствует обезвоживанию организма, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызывать нарушение ритма», – рассказал он журналистам.

Мурашко отметил, что одежда во время жаркой погоды должна быть легкой и обеспечивать вентиляцию. Он рекомендовал россиянам сократить время пребывания на солнце и стараться не переедать.

Такие симптомы после пребывания на жаре, как слабость, головокружение, тошнота, являются поводом переместиться в прохладное место, отдохнуть и выпить воды. Если они не проходят, надо обратиться к врачебной помощи, отметил министр.

Ранее в Москве температура воздуха достигла отметки в 33,8 градуса. Это выше предыдущего рекорда для 24 июня, рассказал научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.