Если вы чувствуете, что у вас незначительно поднялось давление, его можно скорректировать без лекарств. Как, агентству «Прайм» рассказала кардиолог Екатерина Савченко.
Для этого нужно освободиться от тесной одежды, открыть окно и прилечь так, чтобы голова была чуть приподнята. Врач отмечает, что эти манипуляции эффективны только для облегчения симптомов гипертонии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на среду, 18 августа: хороший день для целеустремленных и трудолюбивых людей
Кроме того, чтобы исключить повышение давления, следует отказаться от вредных привычек, снизить потребление соли и поддерживать оптимальную массу тела.
Кардиолог говорит, что только у 5-10% пациентов можно выделить конкретную причину повышения давления.
Ранее врачи рассказали, как узнать о повышенном кровяном давлении на слух. Чем выше уровень кровяного давления, тем заметнее человек ощущает стук своего сердца.