Бумажка с новогодним желанием, съеденная раз в году под бой курантов, не нанесет здоровью вреда, если проведение новогодней традиции соответствует нескольким критериям, сообщил РИА «Новости» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«В том количестве, о котором идет речь, и раз в год эта традиция урона здоровью не нанесет. Главное, чтобы загаданное желание было исполнимым, чтобы не получить психологическую травму», – заявил он.
По его словам, следует брать совсем маленький клочок бумаги, желательно неокрашенный. Пишите желание лучше простым карандашом, так как в цветной бумаге и в чернилах могут содержаться вредные красители.
Врач добавил, что праздничная традиция смотреть во время застолья телевизор может значительно навредить здоровью.
«Человек, увлеченный происходящим в телевизоре, не замечает сигналов насыщения и может съесть большее количество пищи. В Новый год за просмотром ТВ есть большой риск переесть», – объяснил Тяжельников.
Специалист подчеркнул, что ночь без сна чревата головной болью и ощущением разбитости. Также он отметил опасность переохлаждения при выходе на улицу, чтобы посмотреть или запустить фейерверки.
«Происходит большая разница между температурой тела и воздуха, что создает еще больший стресс. Поэтому чтобы посмотреть пять минут на фейерверк, нужно одеться полностью и по сезону», – пояснил врач.
Тяжельников отметил, что важно исключить длительное голодание 31 декабря. Основной прием еды он посоветовал устроить в обычное время ужина, а на встречу Нового года оставить только легкие закуски.
Ранее эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала, что употребление спиртного вместе с большим количеством жирной еды может спровоцировать острый панкреатит. Чтобы этого избежать, нужно ограничить заправку праздничных салатов майонезом, заменив его на йогурт или нежирную сметану.
Читайте также:
- Лео Бокерия дал совет переболевшим ковидом
- Психотерапевт рассказала, как воплотить в жизнь новогодние желания
- Владимир Путин рассказал, как встретит Новый год
- Опасные украшения: врачи предупредили о вреде гирлянд и парафиновых свеч
- Врач рассказал, с какими продуктами категорически нельзя употреблять алкоголь
