Пожилые люди хранят в мозгу слишком много информации, это приводит к ухудшению памяти, говорится в статье Trends in Cognitive Sciences.
В повседневной жизни людям нужно постоянно подавлять поток лишней информации, которая не идет на пользу текущему делу. Например, во время управления автомобилем нужно фокусироваться на дороге, а не вслушиваться в песню по радио.
Специалисты из канадского Исследовательского института Ротмана заявили, что с возрастом у людей падает способность к подобному подавлению. В результате мозг у пожилых перегружается ненужными сведениями и память начинает страдать.
«Когда пожилые люди стараются вспомнить какую-то конкретную деталь, они испытывают трудности, поскольку эта деталь может быть соединена со множеством других в их мозгу. Представьте, что вам нужно вспомнить фамилию одного из пяти Джонов, которых вы знаете. Это будет сложнее, чем если бы вы знали одного Джона», – заявили авторы исследования.
В ходе эксперимента добровольцам раздали карточки с картинками и написанным текстом. Людей предупредили, что нужно запоминать картинку, а посторонний текст размещен для отвлечения внимания. В результате выяснилось, что пожилые люди запоминают помеху лучше, чем молодые. Тоже самое было при электронном исследовании активности мозга. Добровольцам показывали две картинки, важную и неважную, и пожилые люди, судя по данным приборов, запоминали обе.
Как заключили исследователи, наблюдаемый феномен может привести к проблемам с памятью, но, с другой стороны, может приносить и пользу. Например, память о множестве деталей может давать возможность принимать более правильные решения.
Ранее американский диетолог Эми Гудсон рассказала о напитках, которые способны улучшить памяти. По ее словам, необходимо употреблять зеленый чай, кофе и гранатовый сок.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки
