Лучшим напитком для завтрака школьника является какао, говорится в сообщении на сайте Роспотребнадзора.
По словам специалистов, завтрак ребенка должен быть плотным и обязательно включать горячее блюдо. При этом в качестве напитка лучше всего предложить какао, потому что по своим питательным свойствам его можно сопоставить с кусочком сыра. Вместе с тем альтернативой какао эксперты ведомства назвали сладкий чай.
«Соблюдение режима питания – одно из необходимых условий рационального питания. Важно не только что и сколько мы едим, но и в какое время и как часто», – сказано в релизе.
Школьники должны питаться пять раз в сутки, каждые четыре – пять часов, подчеркнули в ведомстве.
Ранее врач-гастроэнтеролог сервиса Budu Азамат Габуев рассказал о неожиданном свойстве какао.