Рождественский пост: как правильно соблюдать и какие продукты нельзя есть?

В понедельник, 28 ноября, у православных христиан начинается Рождественский пост. Он будет длиться 40 дней, пост подготавливает верующих к встрече праздника Рождества Христова (7 января), сообщает ТАСС.

В Рождественский пост следует воздержаться от употребления продуктов животного происхождения – молока, молочных продуктов и мяса. Этот пост не считается таким строгим, как Великий или Успенский, так как православные могут употреблять рыбу и рыбную икру.

Пост глазами врача:

Как временный отказ от животных продуктов влияет на здоровье?

«Рождественский пост – это один из четырех многодневных постов, он достаточно продолжительный. Он предваряет праздник Рождества Христова, и дан для того, чтобы верующие люди могли подготовиться и глубже пережить само событие Рождества Христова», – сказал председатель Учебного комитета РПЦ протоиерей Максим Козлов.

По его словам, подготовка подразумевает внешнее воздержание от мясомолочной пищи. Допускаются послабления, например, для беременных и болеющих. Козлов добавил, что важны духовные упражнения – усердная домашняя молитва, посещения богослужений, причастия и исповеди.

Как отметил протоиерей, если воздержание от некоторых видов еды не будет соединено с молитвой, то это «никак не соотносится с целью христианского поста». Поэтому люди, которые будут поститься впервые, не должны это сводить только к диете.

Ранее сообщалось, что пост условно делится на три части. Во время первой его соблюдать проще всего. Она длится с 28 ноября по 19 декабря. В это время можно есть рыбу четыре раза в неделю. В остальные дни разрешается горячая пища без масла.