Британские ученые назвали самое стрессовое время суток

Самыми психологически напряженными для большинства людей являются утренние часы, выяснили британские эксперты. В ходе исследования они опросили около двух тысяч человек, сообщает The Daily Mail.

Самое стрессовое время вычислили до минуты – 7:23 утра. В среднем взрослые люди сталкиваются минимум с тремя стрессовыми событиями в день, и у женщин они начинаются примерно на час раньше, чем у мужчин.

Опрос показал, что основными причинами ежедневных стрессов были усталость (46%), плохой ночной сон (36%) и напряженный рабочий график (33%). Стрессовые события, с которыми сталкивались люди, чаще всего вызывали у них разочарование (32%), тревогу (23%) или усталость (21%).

Также участников попросили перечислить события, которые сильнее всего способны выбить их их колеи. Первое место заняли дорожные пробки. Затем шли пролитые на одежду напитки/косметические средства/зубная паста, случайно разбитые чашки или стаканы и несработавший будильник. Также многие заявили, что нервничать их заставляют испачканный ковер и подгоревшая еда.

Ранее ученые заявили, что хронический стресс оказывает негативное влияние на здоровье. Он даже способен вызвать развитие рака.