Жители Японии за время пандемии коронавируса разучились улыбаться. В стране появились специальные курсы, позволяющие восстановить этот навык, сообщает argumenti.ru.
Жительница Японии открыла школу улыбок, чтобы помочь соотечественникам вновь радоваться жизни. Курсы посетили уже около 4 000 человек. В программу входят разминка и 45-минутные интенсивные упражнения. В качестве вспомогательного инструмента используется зеркало.
В улыбке задействованы 53 мышцы. Эксперты насчитывают 19 различных видов улыбок. Исследования показали, что улыбка помогает достичь большего успеха в жизни и даже полезна для здоровья, так как укрепляет защитные силы организма.
Ранее стало известно о пользе улыбки для хорошего сна. Она снижает чувство тревоги и помогает избавиться от усталости.
Читайте также:
