Риск преждевременной смерти возрастает из-за одиночества

Ученые Харбинского медуниверситета (Китай) считают, что одиночество и социальная изоляция могут существенно сократить продолжительность жизни и стать причиной многих смертельных болезней.

Специалисты изучили данные результатов 90 исследований, в которых принимали участие свыше 2,2 миллиона человек со всего мира. Пациенты, которые сообщали, что находились в социальной изоляции и часто чувствовали себя одинокими, чаще умирали раньше по любым причинам, включая рак, сообщается в опубликованной в журнале Nature Human Behaviour статье.

Исследователи считают, что такие результаты могут объясняться тем, что одинокие люди реже придерживаются здоровой диеты и активного образа жизни. Кроме того, социальная изоляция связана с ослаблением иммунной системы и воспалением, а находящиеся в изоляции люди имеют меньше шансов получить качественную и своевременную медицинскую помощь из-за ограниченного числа социальных связей.

Отмечается, что исследования проводились в странах с высоким уровнем дохода, поэтому в менее богатых странах картина может отличаться.

Ученые посоветовали одиноким людям активнее участвовать в деятельности социальных и общественных групп, чтобы укрепить чувство принадлежности, а также избегать чрезмерного использования соцсетей.

Ранее исследователи Американской психологической ассоциации установили, что сотрудники корпораций, которым приходится часто взаимодействовать с системами искусственного интеллекта, больше употребляют алкоголя, страдают бессонницей и жалуются на одиночество.