on air preview
Прямой эфир
weather icon+21
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.50

currencyCNY

10.90

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Психолог назвала три причины депрессии

Россия 27/08/2023 — 01:55
Фото: Елизавета Шагалова, "«Мир24»":http://mir24.tv/, грусть, депрессия, задумчивость, девушка, печаль
Фото: «Мир24»/ Елизавета Шагалова
Фото: Елизавета Шагалова, "«Мир24»":http://mir24.tv/, грусть, депрессия, задумчивость, девушка, печаль
Фото: «Мир24»/ Елизавета Шагалова
Фото: Елизавета Шагалова, "«Мир24»":http://mir24.tv/, грусть, депрессия, задумчивость, девушка, печаль
Фото: «Мир24»/ Елизавета Шагалова

Токсичные отношения могут приводить к упадку сил и апатии, заявила психолог, тренер по психосоматике Ольга Коробейникова. Она перечислила три причины возникновения депрессивного состояния.

По ее словам, если отношения основаны на чувстве вины и долге, то это приведет пару в тупик и вызовет у партнеров чувство внутренней несвободы и безысходности. Ребенок, растущий в такой семье, будет впитывать весь негатив от мамы и папы и ощущать нездоровый микроклимат.

Другой причиной депрессии является отсутствие самореализации, когда люди выбирают нелюбимую, но хорошо оплачиваемую профессию, отметила Коробейникова. Психолог посоветовала перестать заниматься тем, что не нравится, и найти «дело жизни». Когда работа любимая, то человек хочет получать профессиональные знания, не считает время до окончания рабочего дня и не ставит на первое место заработок.

Также депрессия может возникнуть у тех, кто не умеет расслабляться. По словам психолога, в современном мире важно отрешаться от информационного шума, чтобы слышать свой внутренний голос.

«Навык быть в тишине и спокойствии ума – это медитация», – сказала Коробейникова в беседе с «Мослентой».

Ранее британские ученые провели исследование и выяснили, что синдромом хронической усталости (миалгическим энцефаломиелитом) чаще страдают женщины, чем мужчины. Причем данный недуг протекает у представительниц слабого пола гораздо тяжелее.

География:
Россия
Поделиться:
Можно ли похудеть с помощью чайного гриба, рассказала диетолог

Можно ли похудеть с помощью чайного гриба, рассказала диетолог

Громкую музыку в наушниках признали опасной для мозга

Громкую музыку в наушниках признали опасной для мозга

Уникальную группу крови выявили у жительницы острова Гваделупа

Уникальную группу крови выявили у жительницы острова Гваделупа

Как распознать новый штамм COVID «Нимбус», рассказал вирусолог

Как распознать новый штамм COVID «Нимбус», рассказал вирусолог