Врачи Таджикистана дали советы по профилактике гриппа и ОРВИ

Врачи Таджикистана готовятся к сезону гриппа и ОРВИ. Пока ситуация с заболеваемостью стабильная, но скоро в страну придут холода, передает корреспондент «МИР 24» Зарина Абдуназарова.

Одно упражнение приводит в работу практически 70-80% наших мышц. Работают плечи, спина, шея, поясница, руки. Зулайхо Игамова уверена: скандинавская ходьба – залог здоровья. Она руководит клубом активного долголетия и всем советует чаще бывать на свежем воздухе.

У медиков свой подход к профилактике. Важно чаще проветривать помещения, при первых симптомах надевать медицинскую маску и наладить режим питания.

Пока в республике плюс 22, а вирусы активнее распространяются в холодное время. По сравнению с прошлым годом заболеваемость снизилась на 10%.
«Находимся на пороге начала сезона гриппа. Наши лаборатории, которые занимаются вопросами гриппа, уже начали выявлять штаммы гриппа А, это и Н3, и Н1», – рассказала начальник Управления санитарно-эпидемиологической безопасности Министерства здравоохранения и социальной защиты Таджикистана Навруз Джафаров.

Поэтому медики Таджикистана работают на опережение.

«У нас медсестры и врачи семейные делают подворные обходы с целью выявления больных. Чем раньше выявишь, быстрее распространение остановится», – отметил врач-инфекционист Хотам Обидов.

Также медики советуют не заниматься самолечением и при первых признаках простуды обращаться к врачу.