Тренировки небольшой интенсивности, проводимые под ритмичную музыку, могут улучшить память и мышление. К такому выводу пришли исследователи из Университета Цукубы в Японии.
Некоторое время назад ученые доказали, что те люди, которые имеют высокую чувствительность к танцевальной музыке, могут с ее помощью улучшить работу префронтальной коры мозга. Теперь специалисты выяснили, что специальные упражнения могут усилить этот эффект.
Эта зона отвечает за мышление и память. Благодаря этому человек способен строить планы, которые потребуются для достижения цели, а также концентрировать внимание на определенном объекте. Ученые считают, что их открытие поможет разработать легкие и приятные упражнения, которые улучшат работу мозга человека.
Ранее врач-невролог Роберт Мелилло и нейробиолог Дейл Бредесен рассказали, какие продукты полезны для мозга. Питание напрямую влияет на качество интеллектуальной деятельности человека.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Мир науки
