В Казахстане перешли на единый часовой пояс. Этой ночью, с 29 февраля на 1 марта, жители большинства регионов республики перевели стрелки на час назад. Как это скажется на здоровье и продуктивности граждан, выяснял корреспондент «МИР 24» Кирилл Потемкин.
Крик петуха Пети теперь вместо будильника. Хозяева довольны. Почти 20 лет он мешал им высыпаться – поднимал с рассветом, после чего заснуть они не могли.
«Уже начинаем рабочий день, но почему-то для нас это не совсем комфортно. Очень рано. Для детей и пожилых такое время некомфортно», – объяснила жительница Костаная Ирина Гореликова.
О переводе часов активисты говорили несколько лет – проводили собрания в областных центрах и писали петиции.
«Все эти годы мы жили не в свое время и страдали. Даже когда человек встает расстроенный, он сразу не может объяснить, с чем это связано: то ли он переел на ужин, то ли кошмары какие-то снились, то ли какие-то заботы доставали. Люди в своем большинстве вообще не подозревают, что есть такая тема – биоритмы. Они чувствуют внутреннее разбалансирование», – отметил активист и почетный гражданин Костаная Аркадий Денисов.
За перевод стрелок на час назад выступали и родительские комитеты, подчеркивая, что неправильный ход времени влияет на успеваемость и здоровье детей.
«Организм просыпается с лучами солнца – просто физиология вся запускается. И в результате дети, не выспавшись, плохо соображают. Учителя тоже загруженные, не выспавшиеся», – рассказал представитель Казахстанского союза родителей Давид Мамедов.
С нарушением биоритмов сталкивались жители 12 регионов. Это северная, центральная, восточная и южная части страны.
«При большой разнице часовых поясов возникают разного типа отклонения психофизиологического характера. Например, недостаток сна. Могут дать сбой все системы организма, что скажется на его функционировании, на состоянии здоровья», – подчеркнул кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института генетики и физиологии Аскар Калекешов.
К решению проблемы власти подходили постепенно. Советовались с метеорологами, синоптиками и обсуждали переход времени с жителями регионов.
«В течение года рабочая группа работала, вырабатывала различные варианты, подготовила отчет об исчислении времени, в котором предложила несколько вариантов. И в декабре мы провели заключительное заседание. Рабочая группа, ученые пришли к единому мнению о необходимости перехода на единый часовой пояс UTC+5», – заявил председатель комитета технического регулирования и метрологии министерства торговли и интеграции Казахстана Куаныш Еликбаев.
Врачи считают, что для адаптации к новому времени казахстанцам понадобится не больше трех дней. Сложнее будет привыкнуть детям. Им потребуется от двух до трех недель.
«Это связано с режимом дня. Никто же у детей не отнимет дневной сон. Ночной сон как-то отрегулируется – например, мама сказку прочитает. А днем ребенок, допустим, привык ложиться в три часа, а теперь ему нужно ложиться в четыре», – отметил директор департамента национального центра общественного здравоохранения Ермек Тогбергенов.
По мнению специалистов, перевод часов восстановит биоритмы населения. Это сможет укрепить здоровье и повысить продуктивность.
Читайте также:
