В большинстве регионов России установилась по-настоящему жаркая и солнечная погода. В минувшие выходные многие отправились загорать, и в результате сегодня уже есть пострадавшие. Что делать, если вы получили солнечные ожоги и подойдут ли для их лечения народные средства, включая кефир, в интервью MIR24.TV рассказала врач-физиотерапевт, заведующая физиотерапевтическим отделением Клинической больницы им. В. В. Виноградова Ирина Климова.
«Солнечный ожог – это повреждение кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения солнца», – говорит врач.
Первый шаг – охладить кожу. Для этого можно принять прохладный душ или приложить к пораженному участку холодный компресс. Но нужно избегать использования льда, так как он может вызвать переохлаждение или повредить кожу, рассказывает Климова.
«Следующий шаг – увлажнение кожи. Используйте увлажняющие кремы или лосьоны, чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи. Они помогут восстановить естественный баланс влаги в коже и ускорят процесс заживления», – объясняет специалист.
При сильном солнечном ожоге можно использовать специальные средства от ожогов, такие как пантенол или другие препараты, содержащие аллантоин или алоэ вера, отмечает врач. «Можно воспользоваться противовоспалительной мазью на основе гидрокортизона. Эти компоненты помогают успокоить кожу и уменьшить воспаление», – говорит Климова.
Важно пить много жидкости для восстановления баланса воды в организме, отмечает врач.
«При солнечных ожогах может ухудшиться состояние организма в целом, в таком случае, по словам специалиста, можно выпить безрецептурные обезболивающие. Если поднялась температура, то примите жаропонижающее. Если у вас серьезный солнечный ожог, сопровождающийся сильной болью, повышением температуры тела и ознобом, то необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу», – советует специалист.
Чего нельзя делать при солнечных ожогах? Некоторые люди ошибочно используют масло или жирные кремы для лечения солнечных ожогов, но это может ухудшить состояние кожи. «Масло образует на поверхности кожи пленку, которая препятствует испарению влаги и вызывает еще большее раздражение, – говорит Ирина Климова. –Также нельзя использовать средства с содержанием спирта, поскольку спирт сушит и без того пострадавшую кожу».
«Важно знать, что, несмотря на популярное заблуждение, использование кефира или сметаны для лечения солнечных ожогов не является хорошей идеей. Нанесение жирных продуктов может ухудшить состояние кожи, пострадавшей от ожога. Сметана действует подобно маслу и может привести к тому же нежелательному результату», – рассказывает врач.
И уж, конечно, не следует применять скрабы или другие абразивные средства для удаления шелушащейся кожи, отмечает специалист. Это может вызвать дополнительное нарушение кожного покрова и замедлить процесс заживления.
Также стоит избегать прямого воздействия солнца до полного исчезновения симптомов ожога. Помните, что лучший способ избежать солнечных ожогов – это использование солнцезащитных средств с высоким SPF (Sun Protection Factor) и ограничение времени пребывания на солнце, подытожила врач.
Читайте также:
