Чемпионат России по гиревому спорту в Казани. За путевки на чемпионат мира в Китае боролись более 350 атлетов
В Казани завершился чемпионат России по гиревому спорту. 350 атлетов мерились силами в нескольких дисциплинах: толчке, двоеборье и впервые в силовом жонглировании. Причем женщины здесь не отстают от мужчин. Корреспондент «МИР 24» Дмитрий Забрудский разбирался в нюансах тяжелого спорта.
Глядя на то, как Анна подбрасывает тяжести, с трудом верится, что эти порхающие гири весят не один десяток килограммов. Спортсменка из Тюменской области при своих 58 килограммах поднимает половину своего веса, причем более сотни раз без перерывов. Такие нагрузки под силу ни каждому мужчине.
«Когда гиря 24 килограмма, 10 минут, и ты порвал очень хорошо, болят вот плечевые мышцы, мышцы спины, возможно, если они маленько как бы подзабились, и ноги. После выступления у меня к вечеру обычно начинают болеть ноги», – поделилась заслуженный мастер по гиревому спорту Анна Карпова.
Анна Карпова выступает в рывке. Здесь важна не сила, а техника и чувство ритма. В этом году на чемпионате России в Казани у женщин впервые разделили дисциплины. Хрупких девушек в тяжелом спорте становиться все больше.
«Добавили для девушек толчок, и определяется победитель сразу. Победитель тот, кто больше поднял за 10 минут», – рассказал главный судья соревнований Аркадий Семенов.
Мастер спорта Ксения Дедюхина признается: за свою карьеру медалей выиграла весом с тяжелую гирю. Но нелегкие испытания с пудовыми снарядами бросать не намерена. Простые движения развивают не только все группы мышц, но и помогают по дому.
«Очень помогает занятие гиревым спортом. Можно переставить диванчик, тяжелые сумки донести. Мышцы предплечья работают, как раз удерживают гирю, наша такая основная рабочая мышца».
Это только на первый взгляд гиревой спорт – один из простейших. Всего три дисциплины: рывок, толчок и двоеборье. Отличия в нюансах. В рывке каждое движение – пол-очка, в толчке, он более сложный, один подъем – одно очко. У женщин максимальный вес – 24 килограмма, у мужчин – 32, спорт для выносливых телом и характером.
«Мне просто нравилось себя преодолевать. Гири такой спорт, в котором надо потерпеть, и вот как-то затянуло».
Самая зрелищная часть соревнований по гиревому спорту – жонглирование. В такой акробатике с тяжелыми снарядами важна не скорость и чистота подъемов, а реакция, координация и техника. В общей сложности в программе более 30 элементов.
«Сложность оборотов, как в фигурном катании, как в спортивной гимнастике, оценивается в баллах. За разные элементы дается какой-то определенный балл».
Всего в Казани за звание сильнейших боролись более 350 атлетов из 43 регионов России. Кроме титула чемпиона России, на кону путевки на чемпионат мира, который состоится в Китае.