Правильный рюкзак для школы: советы врача

Каким должен быть рюкзак для школьника, чтобы избежать вредных воздействий на спину и осанку ребенка, рассказал травматолог-ортопед Александр Аржаков. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

По словам специалиста, основное внимание следует уделить следующим характеристикам портфеля. Спинка рюкзака должна быть ортопедической или анатомической, обеспечивающей правильную посадку и облегчение нагрузки на позвоночник. Широкие лямки шириной от четырех до восьми сантиметров уменьшают давление на плечи и предотвращают повреждение кожи. 

Также желательно наличие грудной ленты, которая обеспечивает стабильное положение рюкзака и снижает вероятность развития сколиоза. Ширина рюкзака должна соответствовать ширине плеч ребенка, чтобы не мешать свободе движений. Нижний край рюкзака должен достигать уровня поясницы, что предотвратит неравномерное распределение груза и минимизирует негативное влияние на позвоночник.

Ранее специалист по ЛФК Ольга Дерендеева-Куртова рассказала, что в начальных классах у детей еще формируется осанка, свод стопы, продолжается активный рост. Поэтому важно внимательно подойти к выбору портфеля.