Виноваты гаджеты? Почему ухудшается зрение и как защитить здоровье глаз, рассказал врач
Количество пациентов в Кыргызстане, у которых проблемы со зрением, за последний год выросло на 30%. Чаще всего близорукость развивается у школьников. Почему — разбиралась корреспондент «МИР 24» Айгерим Абасбекова.
У Алины Кутбаевой близорукость. Врачи диагностировали легкую степень астигматизма. Проблемы со зрением у нее появились еще в школе, и с тех пор зрение постепенно ухудшается.
«Мне это объяснили, что я периодами не носила очки, не капала капли, не пила витамины, которые мне прописывали, и за такой промежуток времени сильно прогрессировала миопия».
Близорукость чаще всего развивается у школьников. По статистике, около трети из 50 учеников имеют проблемы со зрением.
«В основном причиной нарушений рефракции, зрительных нарушений являются гаджеты, чрезмерный контакт с экранами и малоподвижный образ жизни. Засиживаемся долго на одном месте, вследствие чего нарушается и острота зрения, и наблюдаются другие патологии».
Пик выявления проблем со зрением приходится на август. Перед началом учебного года школьники и студенты проходят медобследование. Нередко они впервые приходят к офтальмологу с уже серьезной степенью близорукости. Врачи рекомендуют ограничивать использование телефонов, особенно в раннем возрасте.
«И проводить перерывы между зрительными контактами, на свежем воздухе прогулки совершать почаще: час, два часа. Также дома, в домашних условиях создать более яркое освещение, в темных помещениях не засиживаться. Вообще не рекомендуется сидеть в темноте за экранами, потому что в последующем это приводит к более серьезным нарушениям», — отметил Азис Юлдашев.
Многие также покупают защитные очки: от ультрафиолетовых лучей, излучения гаджетов, пыли и ветра. А офтальмологи рекомендуют проходить диспансеризацию не реже чем раз в полгода.