Россияне чаще всего справляются со стрессом при помощи прогулок на свежем воздухе. Об этом говорится в новом исследовании, которое провели специалисты холдинга «Ромир».
Согласно материалам компании, в минувшем году стрессу подвергся 41% россиянин. Доля россиян, которые не испытывают стресс, в 2025-м составила 46%. Это меньше, чем в 2024 году (50%) и немного ниже показателя 2023 года (48%).
Самым популярным способом борьбы со стрессом продолжают оставаться прогулки, их выбрали 46% респондентов. На втором месте оказались встречи с друзьями — 39%. Вместе с тем привычка «заедать» стресс слабеет: в 2025 году еду использовал 31% опрошенный, это меньше, чем в предыдущие годы.
Общение с животными как способ борьбы со стрессом назвал каждый четвертый участник опроса. Столько же респондентов рассказали, что принимают витамины. Каждый пятый признался, что прибегает к специальным препаратам. 18% респондентов для снятия напряжения используют спорт. Только 9% респондентов обращаются в данном случае к помощи психолога или врача.
Исследование на эту тему «Ромир» проводит каждый месяц, выборка составляет 1,2 тысячи респондентов. В исследовании в 2025 году участвовали 14,4 тысячи человек.
Ранее сообщалось, что россияне чаще всего мечтают о собственном жилье. Об этом говорится в исследовании, проведенном среди более чем 10 тысяч человек. Именно покупка квартиры или дома остается самой заветной целью для 28% респондентов. Второе место заняла покупка нового автомобиля – 14%. Замыкает тройку лидеров желание путешествовать по России: 11,5% россиян хотели бы увидеть другие регионы страны. Почти 5% респондентов признались, что их главная мечта – вовсе не работать, еще 7,3% назвали открытие семейного бизнеса либо помощь близким.