Внимательное отношение к собственному здоровью и образу жизни может увеличить продолжительность жизни примерно на 10 – 15%. Именно повседневные привычки и профилактика заболеваний играют значительную роль в долголетии. Об этом сообщает «360» со ссылкой на министра здравоохранения России Михаила Мурашко.
По его словам, современная медицина существенно способствует поддержанию здоровья и продлению активного периода жизни. Мурашко отметил, что последние годы жизни человека нередко сопровождаются хроническими заболеваниями, особенно если в более раннем возрасте не уделялось внимания здоровому образу жизни.
Отдельно министр подчеркнул важность жизненных целей, которые, по его словам, помогают человеку находиться в тонусе.
Ранее Мурашко заявил о чрезмерном потреблении сахара и соли россиянами. По словам министра, уровень потребления сахара выше нормы примерно в четыре раза, а соли – в 2,5 раза. Мурашко отметил, что такие пищевые привычки могут негативно сказываться на здоровье населения. Он также подчеркнул, что рацион питания и регулярная физическая активность напрямую влияют на продолжительность жизни и общее состояние организма.
До этого министр здравоохранения рассказал, сколько россиян ведут здоровый образ жизни. По его словам, необходимо увеличить этот показатель в 1,5 раза. Задача должна быть выполнена к 2030 году. «Работа должна начаться уже сейчас, потому что здоровое долголетие – это самая рентабельная инвестиция человека в свою жизнь и инвестиция государства в человека», – подчеркнул министр.