Занятия искусством замедляют старение, заявили британские ученые

Британские ученые заявили, что занятия пением и рисованием, а также посещения культурных учреждений замедляют старение людей. Исследование провела команда Университетского колледжа Лондона.

Ученые собрали данные анализов крови 3556 человек, чтобы оценить их биологический возраст и темпы старения. Участников спросили, как часто за последний год они занимались пением, танцами, рисованием, фотографией или рукоделием, посещали художественные выставки или мероприятия, посещали объекты культурного наследия. 

Результаты показали, что занятия творчеством раз в неделю замедляли старение на 4%. Занятия раз в месяц замедлили старение на 3%. Другой тест показал, что те, кто занимался искусством хотя бы раз в неделю, были в среднем на год биологически моложе тех, кто редко уделял этому внимание. Особенно сильно эффект оказался выражен у людей старше 40 лет. 

По словам ученых, исследование продемонстрировало влияние искусства на здоровье на биологическом уровне. Эффект оказался сравним с пользой от физических упражнений. Ученые отметили, что благотворное влияние искусства может быть связано с тем, что оно снижает стресс. В организме снижаются воспалительные реакции и риск развития сердечно-сосудичтых заболеваний. 

Однако более медленное старение не обязательно означает более долгую жизнь. Ученые пока не выявили взаимосвязи между занятиями искусством и прогнозом на будущую заболеваемость и смертность, сообщает Innovation in Aging.

Ранее японские ученые нашли способ замедлить старение сердца. Команда изучила воздействие миторубина — вещества, синтезируемого на основе природного берберина (он содержится, например, в барбарисе и амурском бархате).