Что поможет сохранить здоровье и продлить жизнь пожилым людям, рассказала Попова

Все прививки, предусмотренные в России, доступны и необходимы, в том числе для пожилых людей, и могут продлить жизнь. Об этом сообщила РИА Новости глава Роспотребнадзора Анна Попова. Отвечая на вопрос, может ли вакцинация увеличить продолжительность жизни старшего поколения, она сказала: «Все прививки, которые положены сегодня в Российской Федерации, могут продлить жизнь. Они делаются пожилым людям в том числе».

Ежегодно осенью в стране стартует Всероссийская вакцинная кампания. Прививку от гриппа особенно рекомендуется сделать людям старшего возраста для формирования защитного иммунитета перед предстоящим эпидсезоном ОРВИ и гриппа. Кроме того, вакцинироваться от пневмококковой инфекции стоит раз в пять лет, особенно при наличии хронических заболеваний. Прививку от клещевого энцефалита рекомендуется сделать тем пожилым людям, которые проживают в эндемичных регионах. Прививаться от дифтерии и столбняка необходимо каждые 10 лет, поскольку риск инфицирования увеличивается с возрастом.

Ранее  вице‑премьер России Татьяна Голикова назвала факторы, которые способны продлить жизнь на 10-15 лет. По ее словам, не стоит рассчитывать на какой-то один фактор — речь идет именно о системе привычек и повседневных решений. Ключевыми элементами она назвала сбалансированный рацион, регулярные физические нагрузки, меры по предупреждению заболеваний, а также внимание к поддержанию работы мозга. Одних лишь тренировок и здоровой пищи для достижения долголетия недостаточно. Существенную роль играет и культурный компонент: посещение театров и выставок, развитие социальных связей, непрерывное личностное совершенствование. Голикова обратила внимание на распространенную проблему: многие сетуют на дефицит времени для таких занятий, хотя именно они выступают важнейшей составляющей полноценной и здоровой жизни.