Москва заняла 40-е место по уровню громкости в рейтинге ООН. На что влияет уровень децибелов?

Москва заняла 40-е место в списке самых шумных городов мира. Рейтинг опубликовали в Организации Объединенных Наций. Первое место там у Дакки – столицы Бангладеш, а вот последнее – у швейцарского Цюриха. И это не просто любопытный факт. Уровень шума напрямую влияет на здоровье человека и может быть не менее вреден, чем плохая экология. К звукам мегаполиса прислушался корреспондент «МИР 24» Дмитрий Забрудский. 

Непривычно громкие шумы называют акустическим загрязнением. Оно не комфортно для человеческого уха. Звук измеряют в децибелах. Безвредным уровнем для здоровья считается 20-30 дБ. К примеру, шелест листьев – где-то 15 дБ, детский плач – 80 дБ, почти такая же громкость на дорогах с интенсивным движением. А вот шум реактивного самолета может достигать уже 140 дБ и вызывает болевые ощущения. К слову, вредной для человека может быть и тишина. Полное отсутствие звуков приводит к психологическим расстройствам.

У мегаполиса есть установленные нормы по звуку. В Москве это 66 децибелов днем и 45 ночью. Ритм городу задают автомобили, поезда метро и электрички, промышленные предприятия, стройки, бары, рестораны. Страдают не только люди: животным, деревьям и цветам плохая акустика тоже вредна.

Самые шумные районы Москвы – это Тверской, Басманный и Пресненский в центре. На западе – Раменки и Крылатское, громкие на севере – Молжаниновский район и Восточное Дегунино, на юге – Нагатинский Затон и Даниловский район, на востоке – районы Богородское и Измайлово. Психологи подсчитали: постоянный шум, характерный для крупных городов, в среднем сокращает продолжительность жизни на 10-12 лет.

«Громкие, резкие, высокой частоты – все это опасно для здоровья, поскольку действительно повышает уровень тревожности, приводит к депрессии. Громкие звуки у нас включают симпатическую систему и активизируют гормон стресса – кортизол», – пояснила клинический психолог Инесса Олейник-Швацкая.

От звуков города жители мегаполисов не могут скрыться даже в своих квартирах. Самые раздражающие слух шумы – строительный или музыкальный инструмент, застолья, беспокойные животные и бытовые приборы. Убавить громкость такой какофонии в помещениях помогает хорошая звуко- и шумоизоляция. Заказов на тишину становится все больше.

«Здесь как раз толщина конструкции порядка 5 см, а дополнительная звукоизоляция – 18 дБ», – отметил технический директор компании по производству звуко-шумоизоляционных решений Александр Боганик.

От громких звуков его спас переезд. Свой тихий уголок Владимир нашел на окраине села. Вместо гулкого офиса – столярная мастерская, шумную улицу заменила лужайка с видом на Волгу и никаких соседей через стену.

«Здесь можно сосредоточиться на работе, на учебе, можно спать с открытыми окнами, слышишь птиц утром и великолепный воздух, к которому вроде уже привык, а с другой стороны надышаться не можешь», – поделился житель села Антоновка Владимир Болжеларский.

Облегчить невыносимую громкость бытия в городе может помочь природа. Медики советуют «разгружать» слух хотя бы раз в неделю: выбираться в парки, за город или в лес, где нет дефицита тишины.