Почему мочалку нужно менять раз в два месяца, пояснил онколог

Врач-онколог Владимир Ивашков в своем Telegram-канале обратил внимание россиян на, казалось бы, бытовые, но важные для здоровья правила гигиены. Он предупредил, что при определенных условиях мочалка может стать настоящим рассадником микробов. Оптимальная частота ее замены — раз в один-два месяца. Кроме того, после каждого душа изделие необходимо тщательно высушивать: в теплой и влажной среде быстро размножаются патогены, включая синегнойную палочку.

Аналогичное предостережение касается и полотенец. Ивашков призвал правильно их использовать после водных процедур, иначе на ткани тоже начнут размножаться бактерии, в том числе кишечные. Секрет, по словам врача, не в частоте стирки, а в качественной сушке: вешать полотенце нужно так, чтобы оно полностью просыхало.

Ранее ученые пересмотрели список продуктов, повышающих риск рака.  Долгое время считалось, что ультра-обработанные продукты, произведенные в промышленных условиях с использованием рафинированных ингредиентов, консервантов и эмульгаторов, значительно повышают риск развития онкозаболеваний. Однако новое масштабное исследование, длившееся 11 лет, внесло коррективы в эту картину. Ученые проанализировали данные о пищевых привычках 267 тысяч европейцев и их влиянии на здоровье. За период наблюдения серьезные заболевания, включая рак и диабет, развились у 4461 человека. Выяснилось, что риск онкологии на 9% выше у тех, кто регулярно употребляет промышленную пищу. Мужчины в среднем съедали более 400 граммов таких продуктов в день, женщины — около 330 граммов. При этом некоторые продукты из этой категории были частично реабилитированы. Например, исследователи не обнаружили прямой связи между развитием рака и употреблением сухих завтраков (хлопьев, мюсли), хлеба, растительных заменителей мяса и злаковых продуктов. Однако ученые все же советуют употреблять их в умеренных количествах.