Кардиолог перечислил привычки, ухудшающие работу сердца

Курение, употребление алкоголя и переедание относятся к числу главных привычек, способных негативно повлиять на работу сердца. Об этом в интервью РИА Новости рассказал генеральный директор центра, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Сергей Бойцов.

По словам специалиста, самыми вредными привычками являются курение и потребление алкоголя. Он подчеркнул, что попытки оправдания и самооправдания тем, что человек курит немного, не работают, поскольку для повреждения внутренней стенки сосуда — так называемого эндотелия, на поверхности которого формируются атеросклеротические бляшки, необязательно много курить.

Бойцов также отметил, что переедание и недостаточная физическая активность могут ухудшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Кардиолог уточнил, что привычка лежать на диване, сидеть и мало двигаться приводит к весьма неприятным последствиям.

Кроме того, еще одной вредной привычкой, негативно влияющей на работу сердца, считается чрезмерное потребление соли. Она содержится в больших количествах в черном хлебе, консервированных продуктах, колбасных изделиях и копченостях.

Эксперт предупредил, что соль вызывает задержку жидкости в сосудистом русле. С возрастом организм перестает достаточно активно выводить натрий через почки, поскольку со временем функция почек ухудшается, в том числе вследствие естественных инволютивных процессов, не говоря уже о таких причинах, как гипертония и атеросклероз.

Ранее стали известны симптомы, предшествующие инфаркту. К ним относится неожиданное снижение переносимости привычных физических нагрузок. Кроме того, перед инфарктом могут возникать необычная усталость, ощущение разбитости и снижение работоспособности.