Врач назвала срок формирования иммунной защиты после прививки от гриппа

После вакцинации от гриппа большинство людей могут практически сразу вернуться к привычному ритму жизни, однако существует ряд физиологически обоснованных рекомендаций, которых стоит придерживаться в первые двое суток. Об этом рассказала Дарья Утешева, врач-педиатр клиники «Атрибьют», передает RT.

Специалист напомнила, что полноценная иммунная защита формируется примерно в течение двух недель. До истечения этого срока необходимо продолжать соблюдать стандартные меры профилактики респираторных инфекций.

Первое и главное правило безопасности, по словам врача, заключается в том, чтобы не покидать медицинское учреждение сразу после укола. «Стандартный протокол требует наблюдения в течение 15 минут после любой инъекции. Хотя тяжелые системные аллергические реакции, такие как анафилаксия, встречаются крайне редко, они почти всегда развиваются в первые минуты после введения препарата», — пояснила Утешева. Присутствие медперсонала гарантирует возможность мгновенно купировать любые нежелательные проявления.

Особое внимание педиатр уделила реакции детей на вакцинацию. У них иммунный ответ может быть более выраженным, чем у взрослых, поскольку их организм часто сталкивается с вирусными антигенами впервые. Это может проявляться в виде кратковременного повышения температуры, капризности, сонливости или легкой припухлости в месте инъекции. Врач подчеркнула, что такие симптомы являются абсолютно нормальной реакцией и самостоятельно проходят в течение одного-двух дней.

Касательно ухода за местом укола, эксперт категорически не рекомендует растирать, чесать или глубоко массировать область плеча. «Любое механическое воздействие лишь дополнительно травмирует ткани, усиливает локальный отек и может спровоцировать подкожные микрокровоизлияния. Если место прививки ноет, гораздо безопаснее приложить прохладный компресс и обеспечить мышце покой», — предостерегла доктор.

Также нецелесообразно принимать нестероидные противовоспалительные средства или парацетамол профилактически, до появления реальных симптомов недомогания. Что касается образа жизни, то в первые 24 часа после процедуры крайне нежелательно употреблять алкоголь в больших количествах. Спиртное подавляет звенья как врожденного, так и адаптивного иммунитета, способствует обезвоживанию организма и усиливает общую интоксацию.

Физические нагрузки также требуют корректировки. Изнуряющие силовые тренировки, спринты и интенсивные функциональные занятия в день вакцинации лучше отложить. Пиковые нагрузки на дельтовидную мышцу только усилят локальную болезненность, а общее переутомление помешает организму направить все ресурсы на выработку антител. При этом легкая и умеренная активность — неспешные прогулки, спокойная растяжка или езда на велосипеде в комфортном темпе — не только разрешена, но и может способствовать полноценному иммунному ответу.

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, что в период подготовки к иммунизации против гриппа необходимо внимательно отслеживать состояние здоровья, полностью исключить спиртные напитки и не допускать как переохлаждения, так и чрезмерных физических нагрузок.