«Облизать планку»: как техника фосбери-флоп позволяет прыгунам побеждать без лишних движений?

В мире легкой атлетики есть выражение «облизать планку» – это значит преодолеть препятствие по идеальной траектории, которая требует высочайшего мастерства. Другими словами, никаких лишних усилий и движений для победы.

Разумеется, это выражение не означает буквального действия. Облизать планку во время прыжка в высоту практически невозможно из-за огромной скорости движения атлета и законов биомеханики. А на спортивном жаргоне и в культуре эта фраза имеет метафорическое значение, и причем не одно. Это либо признак большого класса, либо, наоборот, результат на грани, когда прыгун преодолел планку почти вплотную, иногда даже слегка задев. Но планка при этом устояла.

Все дело в их технике прыжка. Она делится на четыре этапа: разбег начинается по прямой, но последние три-пять шагов идут по дуге – это создает вращение. Отталкиваются дальней от планки ногой. В полете спортсмен резко прогибается: голова и плечи первыми уходят за планку, тело как бы переливается через нее. Когда таз проходит над планкой, как раз и происходит «облизывание», затем бедра быстро сгибаются, ноги выпрямляются. Приземление – на спину, на мягкие маты.

Эта техника прыжка появилась в начале 1960-х. Придумал ее американец Дик Фосбери, которого не взяли в школьную команду по прыжкам в высоту. Юному спортсмену не удавались техники тех лет – ни «ножницы», ни «перекидной». Тогда мальчик стал экспериментировать, пока тренеры посмеивались над его прыжками.

Олимпиада в Мехико в 1968 году все расставила по местам. Дик взял золото Игр с рекордом – 2 метра 24 сантиметра. Через четыре года 28 из 40 прыгунов на Олимпиаде уже использовали его технику. Теперь «фосбери-флоп» – единственный способ прыжка в высоту на крупных турнирах.